材料(1人分) チンゲンサイ：200ｇ（2束） 冷凍むき海老：40ｇ 醤油：小さじ1　 ココナッツオイル：小さじ1 ごま油：小さじ1／2 作り方 チンゲンサイは食べやすい大きさに切り、海老は常温で解凍させておく。 フライ … 続きを読む 【糖質制限レシピ】海老とチンゲンサイの中華風